Gestern hatte ich einen dieser Tage. Ein starker Trigger, heftige Körper-Flashbacks – mein Nervensystem komplett überfordert. Ich möchte heute darüber schreiben, was mir wirklich geholfen hat. Denn genau solche Erfahrungen finden viel zu selten Platz im öffentlichen Raum – und auch in der Selbsthilfeliteratur wird oft zu schnell über Lösungen […]
Skills
2 Diesmal bin ich schon einen Schritt weiter als beim letzten mal. Diesmal hab ich mir Hilfe geholt und etwas gesagt, bevor ich versucht hab mich umzubringen. Dank meinem Mann und meiner tollen Ärztin habe ich auch einen Tag später in Salzburg in einer Klinik einen Platz bekommen. Seit Mittwoch bin […]