So besonders war der Tag dann heute auch nicht. Ich hab meine Patches bekommen, über die ich mich total gefreut hab! Danke nochmal an Nicole von Sticklilar dafür!! <3 Nach einer Runde mit den Hunden, legte ich mich nochmal hin und versuchte zu schlafen – nichts ging. Irgendwann quälte mich […] Ein Tag für die Tonne – Mülltonne3. Dezember 2015 in Alltag / Leben mit PTBS / Training verschlagwortet bescheidener Tag / Dissoziation / Dissoziativer Stupor / Krampfanfall / Licht anschalten / neues lernen / Training / üben von KLARA
Angst. Sie ist wieder da und hält mich fest in ihren Klauen. Ich hatte etwas schlimmes geträumt. Was genau weiß ich schon gar nicht mehr. Nur, dass es mit Bedrohung zu tun hatte. Ich bin wach geworden und war voll Angst. Das Gefühl der Bedrohung ist mitgekommen, raus aus meinem […] mitten in der Nacht – Panik!!3. Dezember 2015 in Alltag / Leben mit PTBS / Uncategorized verschlagwortet Alptraum / Angst / Bedrohung / Dunkelheit / Nacht / Notfallmedikamente / Notfalltasche / Panikattacke / Ylvi beruhigt von KLARA